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香蕉营养成分表

2024-08-30 18:10:06
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以下是香蕉的常见营养成分表(每100克):

- 能量:96 千卡- 碳水化合物:22.0 克- 蛋白质:1.0 克- 脂肪:0.2 克- 纤维:2.6 克- 钾:358 毫克- 钠:1 毫克- 钙:5 毫克- 镁:27 毫克- 维生素C:8.7 毫克- 维生素B6:0.4 毫克- 铁:0.3 毫克

这只是香蕉的一些主要营养成分,香蕉还含有其他维生素、矿物质和抗氧化物质。请注意,这些数值可能根据不同品牌和成熟度而有所变化。